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Mousse de Chocolate e Abacate (Cremoso)
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Café da Manhã
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Bowl de Iogurte com Granola e Frutas Vermelhas
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Crepioca Fit de Queijo e Tomate
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Mingau de Aveia com Maçã e Canela
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Omelete Express de Ervas Finas
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Pão de Queijo de Frigideira (Fit)
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Toast de Abacate com Ovo Pochê
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Almoço
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Lasanha de Berinjela com Queijo e Molho de Tomate
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Omelete de Forno com Quinoa e Legumes
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Quibe de Forno de Abóbora (Vegetariano)
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Berinjela ao Forno com Tomate e Parmesão
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Omelete de Cogumelos e Queijo Branco
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Salada Quente de Quinoa com Tofu e Cogumelos
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Sopa de Tomate com Manjericão e Torrada Low Carb
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