PASSIFLORA (Flor do Maracujá)

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Ingredientes

1 colher de sopa de folhas secas

Modo de Preparo

1 colher de sopa de folhas secas em 250ml de água fervente. Abafe por 10 minutos. Beber preferencialmente à noite.

Uso

Para que serve: O calmante do sistema nervoso central e indutor do sono.

Doenças: Ansiedade generalizada, insônia, nervosismo, palpitações e estresse de produtividade.

Observações

SABEDORIA ANCESTRAL (Povos Indígenas das Américas): Os jesuítas a batizaram como "Flor da Paixão" pelos seus símbolos, mas os indígenas já sabiam que ela "silencia a mente barulhenta". É a planta que permite ao guerreiro descansar profundamente para a batalha do dia seguinte.

O SEGREDO DO ESTRATEGISTA (Ativação): Se você tem dificuldade em parar de pensar no trabalho (como nos ajustes finais do seu eBook), a Passiflora atua aumentando os níveis de GABA no cérebro, reduzindo a atividade dos neurônios e induzindo ao relaxamento sem causar "ressaca" matinal.

CONTRAINDICAÇÃO: Não deve ser associada a medicamentos sedativos sintéticos ou álcool. Evitar em casos de pressão muito baixa.

LEMBRETE IMPORTANTE: O uso de plantas medicinais auxilia no equilíbrio da saúde, mas não substitui a consulta médica. Se os sintomas persistirem ou se você já faz uso de medicação controlada, busque ajuda médica especializada antes de iniciar qualquer protocolo natural.

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